Presentaciones

Es la utilización de aceites esenciales derivados de los árboles, flores y plantas  con fines terapéuticos. 

Se considera que los aceites esenciales tienen efectos psicológicos: relajantes, equilibradores, estimulantes, antidepresivos, afrodisíacos y estimulantes de la mente.

La aromaterapia forma parte de la medicina alternativa. Tiene como objetivo mejorar la salud y el bienestar en general.

Para mantener un control óptimo de nuestro peso, sentirnos mejor y prevenir enfermedades, 

es necesario incorporar hábitos de alimentación saludables y mantenerlos a través del tiempo

Tome en cuenta los siguientes consejos:

Es una práctica de la medicina alternativa cuyo origen es la cultura china. 

Esta práctica busca la estimulación de diferentes zonas del cuerpo a través de pequeñas agujas, creando un cambio en las funciones.

Es una práctica de bajo riesgo, generalmente se aconseja el uso como complemento del tratamiento médico terapéutico.

Se usa específicamente para tratar enfermedades cuya característica es la presencia de dolor. 

La colitis es la inflamación del intestino grueso. Es una afección multicausal, por lo que algunas veces es imposible determinar una sola causa.

Algunas causas son:

• •Infecciones causadas por un virus o parásito
• •Intoxicación alimentaria causada por bacterias
• •Enfermedad de Chron
• •Falta de flujo sanguíneo
• •Radiación previa
• •Enterocolitis necrosante
• •Dieta
• •Ansiedad
• •Colitis seudomembranosa

El programa de 5’s es de origen japonés, está basado en 5 palabras que ayudan a generar un proceso de orden y limpieza.

Este proceso se ha utilizado en las empresas a nivel mundial ya que su filosofía de trabajo es funcional hasta para los hogares.

La autoestima se mantiene en construcción durante toda la vida, sin embargo los primeros años, son determinantes en la construcción de la misma. Es definida como el valor que un individuo se atribuye o que otros le atribuyen.

La mayor parte de la población, sufre de dolor de espalda, ya sea por malas posturas, irregularidades óseas en la columna, sedentarismo o  sobrepeso

Existen algunos ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda y disminuir las molestias causadas por esta condición

EJERCICIOS PARA FORTALECER LA ESPALDA

Acuéstese  boca arriba,  mantenga  los pies apoyados en el piso y las rodillas flexionadas, lleve una rodilla al pecho ayudándose de las manos. Mantenga la posición durante 15 a 30 segundos y cambie de pierna. Repita el ejercicio  10 veces con cada pierna

La citología femenina, es un procedimiento indoloro que debe realizarse al menos una vez al año

Este examen permite  la detección temprana de cambios celulares en el cuello uterino

Virus de Papiloma Humano

Corresponden a un grupo de virus, son cerca de 200 tipos;  40 de estos virus afectan los genitales

Existen dos categorías de VPH, los que causan verrugas genitales, que son catalogados como bajo riesgo y los que producen ciertos tipos de cáncer, los cuales se consideran de alto riesgo

Las infecciones virales respiratorias, se transmiten de persona a persona, es decir, por contacto directo (mano a mano), o por la transmisión de gotitas de saliva que se expulsan al aire al hablar o estornudar.

Estas gotitas de saliva contienen los microorganismos, los cuales son expulsados a corta distancia por el aire y se depositan en mucosas conjuntivales y nasales o en la boca

de otro individuo. Esta forma de transmisión, hace necesario mantener una adecuada higiene a través del lavado de manos y al toser o estornudar.