Las enfermedades como la diarrea y las enfermedades infectocontagiosas, pueden evitarse con el correcto lavado de manos. El correcto lavado de manos, es una de las medidas preventivas más eficaces en la lucha contra estas enfermedades.
Recuerde lavarse las manos después de usar el sanitario, atender una persona enferma, cambiar pañales, antes de la lactancia materna, al manipular alimentos y antes de preparar las comidas.
La presión que ejerce la sangre bombeada del corazón sobre las arterias se llama presión arterial. Se define como hipertensión arterial al aumento de presión sobre las arterias.
Actualmente mueren cada año 3,3 millones de personas a nivel mundial producto del consumo del alcohol.
La inmunización se refiere a la activación del sistema inmunitario a través de la administración de un compuesto biológico. La exposición a través de la vacunación, permite prevenir y proteger contra una determinada enfermedad infectocontagiosa
Una dieta equilibrada y variada ayuda a mantenernos sanos.
El estrés se define como el estado de tensión emocional o física, producida por una situación, un pensamiento o ambas.
La Diabetes Mellitus, es una enfermedad crónica, que se caracteriza por un aumento en el nivel de glucosa en sangre.
La actividad física se define como todo aquel movimiento muscular que requiere más energía que el simple hecho de estar en reposo.
El ejercicio físico mejora la salud física y mental, ayuda a la memoria y brinda sensación de bienestar.
Mantener una adecuada postura en la oficina es importante para evitar lesiones a corto, mediano y largo plazo, tome en cuenta estas recomendaciones:
La fatiga visual y los problemas oculares se han incrementado en las últimas décadas producto del uso de pantallas, celulares, tabletas y demás equipos tecnológicos; tome en cuenta las siguientes medidas de higiene ocular:
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