🧘‍♀️✨ La UNED Palmares abrió sus puertas este domingo para celebrar una jornada gratuita dedicada al bienestar, el autocuidado y la conexión integral, en el marco de la conmemoración del Día Internacional del Yoga en Occidente.

Desde las primeras horas de la mañana, personas de todas las edades participaron en una variada programación que incluyó clases de yoga para niños y niñas, personas adultas mayores y principiantes, así como espacios dedicados al movimiento consciente, la relajación y la salud integral.

Durante la actividad también se realizaron sesiones de sonoterapia, la charla "Permacultura a la tica", sesiones de Bio-Flow enfocadas en la movilidad corporal y otras propuestas orientadas al bienestar físico y emocional. Además, las personas asistentes tuvieron la oportunidad de conocer distintas disciplinas y prácticas relacionadas con el autocuidado.

La jornada concluyó a las 4:00 p. m. y contó, además, con puestos de venta artesanías y productos relacionados con el yoga, fortaleciendo un espacio de convivencia, aprendizaje y promoción de estilos de vida saludables.💙💛🌿