“Una emoción tiende a impulsar una acción. Encaminar las emociones, y la motivación consecuente, hacia el logro de objetivos es esencial para prestar atención, auto-motivarse, manejarse y realizar actividades creativas.” Bisquerra, R. (2008), citando a Goleman (1995). Le invitamos a recargar su motivación y trabajar en la construcción de la felicidad en la rutina diaria. 

Por lo anterior el Programa de Orientación y Atención Psicoeducativa tiene el placer de invitarte a tener una semana para recargarte emocionalmente. Para ello se ha elaborado este video en el que se te presentan estrategias a realizar durante una semana. En este momento donde estamos reaprendiendo para adaptarnos a la nueva normalidad, experimentamos diversas emociones, sentimientos que nos generan la necesidad de contar con espacios y nuevas herramientas físicas, sociales y emocionales que nos lleven a un bienestar integral. Es una semana para recargarte emocionalmente. Video