UNED: Institución Benemérita de la Educación y la Cultura
UNIVERSIDAD ESTATAL A DISTANCIA
UNED
Costa Rica
  • Estudiantes
  • Funcionarios
  • Investigación
  • Extensión
  • Sedes Universitarias
  • Campus Virtual
  • Skip to content
  • Jump to main navigation and login
  • Jump to additional information

Nav view search

Navigation

Acontecer Digital

Search

Inicio A diario JUNCOS A Diario Gestión Universitaria Reinventando las labores en el Teletrabajo de forma saludable
  • Portada
  • A diario
    • Ambiente
    • Centros Universitarios
    • Ciencia y Tecnología
    • Deporte y cultura
    • Educación
    • Efemérides
    • Gestión universitaria
    • Investigación
    • Sociedad
    • JUNCOS
  • Extensión
  • Fotonoticia
  • Rápidas
  • Reportajes
  • Opinión
    • Editorial
    • Artículos
    • Si me preguntan diría
    • Gremios
  • Contáctenos
  • Portada
  • A diario
    • Ambiente
    • Centros Universitarios
    • Ciencia y Tecnología
    • Deporte y cultura
    • Educación
    • Efemérides
    • Gestión universitaria
    • Investigación
    • Sociedad
    • JUNCOS
  • Extensión
  • Fotonoticia
  • Rápidas
  • Reportajes
  • Opinión
    • Editorial
    • Artículos
    • Si me preguntan diría
    • Gremios
  • Contáctenos

Reinventando las labores en el Teletrabajo de forma saludable

  • Imprimir
  • Correo electrónico

Por Evelyn Gutiérrez Soto

Como una forma de brindar información acerca del tema del teletrabajo y estilos de vida saludable, la Revista Posgrado y Sociedad del Sistema de Estudios de Posgrado (SEP) de la Universidad Estatal a Distancia (UNED), realizó el webinar Salud y teletrabajo en tiempos de pandemia: La experiencia de la UNED.

La actividad se realizó con el apoyo de las maestrías en Derecho del Trabajo y Seguridad Social y la de Derecho Constitucional y se llevó a cabo los días 22 y 23 julio.

El evento contó con la presencia de Juan Luis Giusti Soto, coordinador de la Maestría en Derecho Constitucional, Karla Rojas Saurez, jefa del Servicio Médico, Wendy Sanabria Martínez, coordinadora del Programa de Salud Ocupacional y Adriana Oviedo Vega, coordinadora del Programa de Teletrabajo. Asimismo, Fabiola Cantero Acosta, coordinadora Maestría en Derecho del Trabajo y Seguridad Social, moderó el evento.

El webinar abordó cuatro ejes temáticos necesarios para comprender la vinculación de la salud con el teletrabajo en tiempos de pandemia, los cuales fueron: Derechos fundamentales: vida, atención a la salud y teletrabajo, Salud en nuevos contextos: autocuido, Salud Ocupacional y Teletrabajo; así como el tópico Teletrabajo en la UNED: retos y desafíos.

Desde la óptica del derecho, Giusti Soto indicó que el derecho a la vida es lo más importante, prioritario y que protege de cualquier ataque a las personas. En este contexto aclaró: “el derecho constitucional no protege a la salud como tal, sino el derecho se orienta a la atención de la salud que se derivan de los artículos 21 y 73 de la Constitución Política, ya que la salud es un bien público”.

De igual forma, señaló el experto, que la ley de teletrabajo es reciente por lo que debe mejorar aspectos preocupantes que deben regularse como el límite en el tiempo efectivo, las constantes comunicaciones por medios electrónicos​, las reuniones virtuales (extensas)​ y el exceso de trabajo exigido fuera de la jornada.

Países como España han avanzado en materia de teletrabajo y la protección de las personas, ya que analizan varios aspectos como el derecho a la desconexión digital, para la salud, para que la persona no realice labores, fuera de sus horas laborales.

Los desafíos del teletrabajo en tiempos de pandemia, se direccionan a la reinvención de las labores y de la persona. Sin embargo, no se puede obviar que la realidad actual afecta de forma diferente a las personas lo que puede ocasionar stress.

Por esta razón desde el ámbito médico, Karla Rojas Saurez recomendó combinar diferentes factores para sobrellevar la ansiedad, a la que se ven expuestas las personas debido a la situación de emergencia nacional que atraviesa el país. Para ello destacó la importancia del ejercicio físico, una nutrición balanceada, cuidados emocionales, entre otros.

Asimismo, la médica recomendó que por higiene mental no hay que cargarse de información para "evitar alimentar nuestros propios miedos. Por lo que es necesario realizar ajustes para no afectar la salud, buscar fuentes fiables como Ministerio de Salud, la Caja Costarricense del Seguro Social, la Organización Mundial de la Salud (OMS) o la Organización Panamericana de la Salud, (OPS), para conocer de forma fiable acerca de los avances de la pandemia en el orbe. “Esta experiencia nos ha generado incertidumbre porque todo ha sido nuevo, diferente, por lo que hay mantener una actitud positiva, que brinde equilibrio mental”.

Los factores psicosociales tienen incidencia en la salud de las personas por lo que es pertinente que el manejo de cualquier crisis, ante diferentes situaciones, se haga de forma eficaz. Por lo que los equipos multidisciplinarios son esenciales para ayudar en procesos de salud mental, emocional y física.

Al respecto, Wendy Sanabria Martínez mencionó desde la óptica de la ergonomía que: “el ideal de teletrabajo es tener una estación de teletrabajo que cuente con equipo que permita realizar las labores de la mejora manera, así como tener protocolos que permitan que la persona se reinvente”.

Además, la ingeniera realizó un recorrido de los retos que un individuo debe afrontar para realizar las labores de teletrabajo de forma óptima.  “Uno son los retos hacia nuestros colaboradores es el de la ergonomía, para evitar que las personas sean sedentarias.  Junto a esta premisa le siguen los retos de adaptación tecnología, de equipo y mobiliario, la transición de la persona hacia el trabajo en su casa, el balance con la vida familiar y trabajar para el bienestar físico social familiar, manejo de sobrecarga de trabajo, autocuidado. Además de favorecer la cohesión de grupo”.

El teletrabajo es una modalidad laboral voluntaria, que para optar por ella cuenta varios requisitos donde la persona realiza una batería de exámenes, que determina si la persona puede o no teletrabajar, así como los días que puedan realizar sus labores en el hogar.

En este contexto, Adriana Oviedo Vega, relató que la UNED inicio en el 2008 con en el teletrabajo y esto dio paso a un cambio en la cultura organizacional de la institución. En el 2015 fue la primera convocatoria para teletrabajar y ya se contaba con un reglamento.

“Cada año se abre una convocatoria para teletrabajar que es una actividad voluntaria a pesar de que actualmente tiene un contexto obligatorio debido a la pandemia.  Esta situación ha permitido la realización de un plan de contingencia, en donde las personas puedan trasladarse a trabajar al domicilio” indicó Oviedo Vega.

Las actividades teletrabajables tienen que cumplir con cuatro características: cada actividad debe estar asociadas a objetivos y metas específicas, la supervisión es indirecta y por resultados, se puede desarrollar fuera de la oficina y se realizan mediante el uso de las TIC.

Finalmente, María Martha Durán Rodríguez coordinadora de la Revista Posgrado y Sociedad indicó: “el confinamiento obliga a tomar medidas en el ámbito laboral, siendo el Teletrabajo y el Trabajo en Casa o domiciliar las alternativas más cercanas e inmediatas. Dada la experiencia UNED desde 2015, hemos transitado por este proceso amplificado de una manera menos difícil que otras instituciones. El teletrabajo en el contexto de pandemia, implica una serie de retos, desafíos en el proceso de planificación, implementación y ejecución que son necesarios de visibilizar y entender, y que en estas jornadas hemos decidido focalizar en los aspectos atinentes a la salud integral, experiencias en prevención y atención de la salud con la implementación del teletrabajo”.  

Para más información de la Revista Posgrado y Sociedad puede contactar a María Martha Durán Rodríguez al correo: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

Detalles
Publicado: Viernes, 24 Julio 2020 09:39

Additional information

Navegar categoría JUNCOS por fecha:

  • ► 2019 (3)
    • ► Abril (3)
      • • Delegación de asistencia médica de la UNED juega un torneo aparte en los JUNCOS 2019
      • • Equipo de fútbol de la UNED se despide de los JUNCOS 2019 con la frente en alto
      • • Equipo de fútbol sala masculino de la UNED cae ante la UCR con los botines puestos
  • ► 2017 (3)
    • ► Abril (3)
      • • UNED protagoniza un intenso quinto día de competencias en JUNCOS
      • • UNED sube al podio por más medallas en Atletismo
      • • UNED se abre paso en JUNCOS 2017
  • ► 2015 (111)
    • ► Septiembre (105)
      • • La UNA arrasó en fútbol sala masculino y se dejó el primer lugar
      • • UNED logró el bronce en fútbol masculino
      • • Tenis de mesa llegó a su fin en el último día se los JUNCOS UNED 2015
      • • La UNED se adueña del voleibol de los JUNCOS en final de infarto
      • • UCR ganador del primer lugar en fútbol masculino
      • • UNA da la sorpresa y se lleva el oro del fútbol femenino
      • • 200 metros planos y lanzamiento de disco formaron parte del segundo día de las competencias de atletismo
      • • Campeona de voleibol femenino: UNED
      • • UNA se deja el oro en fútbol sala femenino al último minuto
      • • Los 1500 le dijo adiós al Estadio Nacional
      • • UNED obtuvo primera posición en la tabla de medallaje por equipo en la rama femenina
      • • Lanzamiento de martillo femenino también vio acción en los JUNCOS UNED 2015
      • • Último día de competencias de atletismo tuvo un cierre cargado de adrenalina
      • • Se adueña UCR del baloncesto de JUNCOS con triunfo en final masculina
      • • Sudor fuerza y coraje en los 10 mil metros fue premiado esta mañana
      • • UCR campeona del baloncesto femenino
      • • Una nueva jornada de Ajedrez se vivió en los JUNCOS
      • • Relevos 4 x 100 también repartió medallas en el Estadio Nacional
      • • Medallas de los 800 metros lisos ya tienen dueños
      • • ULatina obtiene oro en 100 metros con vallas femenino
      • • UNED y UCR se coronan en el lanzamiento de Jabalina
      • • UNED... a tres finales de JUNCOS
      • • Una semana de emociones para Celedonio Ramírez Ramírez
      • • Oro, plata y bronce para salto largo
      • • UNED y TEC lideraron los 3000 metros con obstáculo
      • • El tenis de mesa en los JUNCOS designó sus primeros ganadores
      • • UCR ganó y pasó a competir por la medalla de oro contra la UNA en fútbol sala
      • • Atletas pulverizaron la pista en los 400 metros planos
      • • El equipo femenino de fútbol sala de la UNED pasa a la final
      • • La UNA amarró el tercer lugar
      • • A la final de voleibol masculino: la UNED
      • • La UCR invicta a la final
      • • Hoy fue un día para la UNA: pasó a finales de voleibol masculino
      • • TEC se lleva el bronce en el futbol femenino de JUNCOS 2015
      • • UCR ganó a la UNA en un adelanto de lo que será la final del futbol femenino
      • • Lanzamiento de disco e impulsión de bala fueron premiados en JUNCOS UNED 2015
      • • TEC se deja el cuarto lugar en voleibol femenino
      • • UNED pasa a la final invicta en voleibol femenino
      • • Estadio Nacional fue el escenario de las competencias de atletismo
      • • UNED se despide de final de futsal masculino al perder ante la UNA
      • • Atletas volaron sobre la barra en el Estadio Nacional
      • • El Estadio Nacional le dio la bienvenida a la disciplina del Atletismo y abrió con los 5000 metros
      • • UNA pasa a final a fútbol sala femenino
      • • La UNED avanza en distintas disciplinas
      • • UNA venció al TEC en fútbol femenino y se aseguran pase a la final
      • • Inició competencia de Ajedrez en el Estadio Nacional
      • • UCR mantiene invicto y asegura la final del futbol femenino
      • • Tecnológico se deja tercer lugar de baloncesto femenino
      • • UCR gana a la ULatina previo a la final de baloncesto femenino
      • • ¿Quién está detrás de Ök?
      • • UNED, ULatina y UNIBE supieron manejar el partido y golearon en la disciplina de fútbol sala
      • • Universidad Técnica Nacional clasifica de primero en el grupo C de fútbol sala
      • • UCA y UNED se imponen en fútbol sala masculino
      • • En medio de la lluvia, UCA y UNED empataron su encuentro
      • • UCR avanza a la semifinal de fútbol masculino tras vencer a la UTN
      • • UMCA y ETAI con victorias en fútbol sala masculino
      • • TEC pasa a la semifinal en Fútbol Masculino
      • • La UNED saboreó la victoria en el baloncesto
      • • La UCR superó al Tecnológico en el baloncesto
      • • La ULatina ganó en el baloncesto masculino a la UNA
      • • UNED más cerca del oro en voleibol femenino
      • • Universidad Nacional lidera el grupo A en el fútbol masculino
      • • Por segundo día consecutivo, medallero se hizo presente en la disciplina de Natación
      • • UNA mas cerca de la final de voleibol femenino
      • • En el baloncesto masculino la UCR y la ULatina lideran la tabla de posiciones
      • • Fútbol femenino: UTN logra primera victoria de JUNCOS ante la ULatina
      • • UCR vuelve a ganar en el fútbol femenino
      • • UCR perdió el invicto ante la UNED en voleibol masculino
      • • En vibrante encuentro, UNA se quedó con el triunfo frente al TEC en voleibol masculino
      • • Jornada de voleibol femenino: victorias de UCR y UNA
      • • UCR duplicó el marcador ante la Universidad Nacional en baloncesto femenino
      • • UCR, TEC y Ulatina lideran medallero en natación
      • • Universidad Latina alcanzó y rebasó el marcador contra el TEC en baloncesto femenino
      • • El fútbol fue armonizado por goles, tambores y liras
      • • ETAI no pudo con la UNED en fútbol sala masculino
      • • Fútbol sala: Sin complicaciones TEC le ganó a la UCA en la rama femenina
      • • En reñido encuentro UCR sacó ventaja ante la UCA en fútbol sala masculino
      • • UNA buena fecha para la Nacional en fútbol sala
      • • Emociones por doquier: el pebetero fue encendido
      • • Fútbol femenino: Universidad Nacional frente a la Universidad Latina
      • • UCR ganó ante la UTN en fútbol femenino
      • • Nuevamente taekwondo bañó en oro plata o bronce a los atletas de los JUNCOS UNED 2015
      • • UCR triunfa ante la UNIBE en fútbol sala femenino
      • • UMCA levanta marcador frente a la EARTH
      • • Baloncesto masculino presentó en su segundo día marcadores muy variados
      • • Primeras medallas para taekwondo en la técnica de poomsae
      • • UNED gana frente a la UNA en voleibol femenino
      • • UNED gana frente a la UNA en voleibol femenino
      • • Ulatina volteó el marcador al último momento contra la Universidad Nacional
      • • La llama de los JUNCOS recorrerá calles josefinas esta tarde
      • • El equipo de fútbol de la UNED inició JUNCOS con un marcador a favor
      • • UNIBE cae nuevamente en voleibol femenino
      • • Goleadas y resultados sorpresivos caracterizan primera fecha de fútbol sala
      • • UCR derrotó al TEC en voleibol masculino
      • • UNED derrota 3-2 a UNA en voleibol masculino
      • • UNED y Ulatina inauguraron el baloncesto masculino
      • • Fútbol femenino: Universidad Nacional goleó a la Universidad Técnica Nacional
      • • UNED con el pesaje para taekwondo
      • • Matadoras de la UNED iniciaron los JUNCOS con pie derecho y dieron cuenta de la UNIBE
      • • Fútbol sala arranca con victorias de la UNA
      • • Jonathan Varela: El veinteañero de larga experiencia
      • • Sus piernas han dejado el deporte en alto y traído el oro a Costa Rica
      • • Betzy Fallas dueña de la destreza mental
      • • ¡A punto de comenzar… la gran fiesta deportiva universitaria!
      • • Ya vienen los JUNCOS UNED 2015
    • ► Agosto (2)
      • • Juramentados: Atletas de la UNED listos para competir en los JUNCOS 2015
      • • Celedonio Ramírez Ramírez dedicado de los XXI JUNCOS
    • ► Julio (1)
      • • Ök es la mascota de JUNCOS UNED 2015
    • ► Mayo (1)
      • • Comisión Institucional JUNCOS UNED-2015 visitó sedes deportivas
    • ► Abril (2)
      • • CEU de Heredia será el equipo de fútbol base de la UNED para JUNCOS 2015
      • • Ya falta poco para que inicien los Juegos Universitarios Costarricenses (JUNCOS) UNED-2015
  • ► 2014 (2)
    • ► Octubre (2)
      • • Campeonato interno ya definió a los equipos de fútbol sala que representarán a la UNED en los JUNCOS 2015
      • • UNED se alista para organizar los Juegos Universitarios Costarricenses (JUNCOS) 2015
Powered by mod LCA
Tel: (506) 2527-2000 / Contacto / Aviso legal / DTIC
Directorio Telefónico Mapa del sitio